Creatina Monohidratada - Soldiers Nutrition
A Creatina Monohidratada da Soldiers Nutrition é um derivado de aminoácidos obtida através da dieta ou síntese pelo organismo. Produto 100% puro importado, aprovado por diversos laudos laboratoriais e...
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Sobre o Produto
Creatina Monohidratada 1Kg 100% Pura Importada da Soldiers Nutrition. Acompanha colher dosadora de 3g. Produto aprovado por diversos laudos laboratoriais, inclusive pela ABENUTRI (Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais). A creatina é um derivado de aminoácidos que auxilia na manutenção dos níveis de energia durante exercícios intensos. Dose recomendada: 3g ao dia conforme ANVISA.
Características
Análise Técnica do Produto
A Creatina Monohidratada da Soldiers Nutrition é um derivado de aminoácidos obtida através da dieta ou síntese pelo organismo. Produto 100% puro importado, aprovado por diversos laudos laboratoriais e pela ABENUTRI (Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais). Segue a recomendação da ANVISA de 3g por dia (RDC 27/2010 e RDC 240/2018), diferente de produtos que sugerem 5g. Presente principalmente no músculo, auxilia na manutenção dos níveis de energia durante exercícios intensos. O processo de micronização garante alta pureza e boa solubilidade. Oferece 333 doses no pote de 1kg (~11 meses de uso). A creatina é insulinodependente - deve ser consumida com alimentos que estimulem a produção de insulina para máxima eficácia. Aumenta capacidade de gerar força, massa magra, capacidade de treinamento e previne catabolismo muscular. Efeitos cumulativos observados após uso diário consistente de 2-4 semanas. Idade mínima recomendada: 18 anos. Acompanha colher dosadora 3g precisa.
Especificações Técnicas
Tipo de Suplemento
Creatina Monohidratada
Processo de Filtração
Processo de micronização para alta pureza
Método que preserva frações bioativas
Origem da Matéria-Prima
Creatina monohidratada 100% pura importada
Biodisponibilidade
Alta biodisponibilidade (>95% absorção)
Digestibilidade
Absorção rápida com pico em 1-2 horas
Fabricado em
Importado
Certificações & Qualidade
As informações técnicas são baseadas nos dados declarados pelo fabricante e literatura científica disponível. Resultados individuais podem variar. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
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Dúvidas Frequentes
O que é Creatina?
A Creatina é um composto natural encontrado principalmente no músculo esquelético. Ajuda a produzir ATP, a moeda energética das células, melhorando a performance em exercícios de alta intensidade e curta duração.
A Creatina faz mal aos rins?
Estudos científicos extensivos mostram que a creatina é segura para rins saudáveis quando consumida nas doses recomendadas (3-5g/dia). Pessoas com problemas renais pré-existentes devem consultar um médico antes de usar.
Preciso fazer fase de carga com Creatina?
A fase de carga (20g/dia por 5-7 dias) é opcional. Acelera a saturação muscular, mas você pode tomar 3-5g diários que em cerca de 4 semanas alcançará os mesmos níveis de saturação.
A Creatina retém líquido?
Sim, a creatina aumenta a retenção de água dentro das células musculares (volumização), o que é um efeito desejado para crescimento muscular. Este efeito é temporário e diminui com o uso contínuo.
Qual a melhor creatina?
A creatina monoidratada é a mais estudada, eficaz e com melhor custo-benefício. Formas mais caras como micronizada, etil éster ou malato não mostram vantagens significativas sobre a monoidratada pura.
Onde encontrar
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